Taekwondo Spiele für Kinder und Anfänger: So bleibt das Training spannend

Kinder bleiben im Taekwondo, wenn sie in jeder Stunde etwas schaffen und das auch merken. Spiele mit klaren Regeln und sofortiger Rückmeldung leisten genau das. Hier finden Sie sechs Spielideen für Kinder und Anfänger, drei davon ganz ohne Material, und einige Gedanken dazu, wie Ihr Verein damit Mitglieder gewinnt und hält.

Warum Kinder und Anfänger aufhören

Jeder Vereinsvorstand kennt das Bild: Im Herbst ist die Kindergruppe voll, im Frühjahr fehlt ein Teil. Die Gründe sind meistens dieselben.

• Zu viel Stehen, zu wenig Tun. In großen Gruppen wartet ein Kind länger, als es sich bewegt.
• Kein sichtbarer Fortschritt. Zwischen zwei Gürtelprüfungen liegen Monate. Für ein achtjähriges Kind ist das eine Ewigkeit.
• Wiederholung ohne Ziel. Zwanzig Mal derselbe Tritt in die Luft ergibt für Kinder keinen Sinn.
• Angst vor dem Zweikampf. Wer beim ersten Sparring nur einsteckt, kommt ungern wieder.
• Konkurrenz. Fußball, Schwimmen und der Bildschirm zu Hause werben um dieselbe Zeit.

Gegen die Konkurrenz können Sie wenig tun. Gegen die ersten vier Punkte sehr viel.

Drei Spiele ohne Material

1. Gürtel fangen

Jedes Kind steckt sich ein Band oder einen alten Gürtel hinten locker in den Hosenbund. Zu zweit auf engem Raum: Wer zieht dem anderen das Band heraus? Erlaubt sind nur Schritte, kein Festhalten. Die Kinder lernen Distanz, Beinarbeit und Täuschen, ohne dass ein einziger Tritt fällt.

2. Spiegel

Zwei Kinder stehen sich in Kampfstellung gegenüber. Eines führt, das andere spiegelt jede Bewegung: vor, zurück, Seitwechsel, Ausfallschritt. Auf ein Signal wechselt die Führung. Das Spiel schult Reaktion und die Schrittarbeit, die später im Zweikampf gebraucht wird.

3. Trittampel

Der Trainer ruft Farben. Grün heißt Bandal Chagi rechts, Gelb heißt links, Rot heißt Ausweichschritt zurück. Wer falsch reagiert, macht drei Hampelmänner und ist sofort wieder dabei. Niemand scheidet aus. Das ist wichtig: Spiele, bei denen Kinder am Rand sitzen, treffen immer die Schwächsten.

Drei Spiele mit zählender Weste

Für diese Spiele brauchen Sie Westen, die Treffer erkennen und anzeigen. FU FIGHT bietet dafür eine Einsteigerversion, die sich an das Niveau der Kinder anpassen lässt. So erzielen auch Kleine und Anfänger Treffer, die zählen. Die Weste zählt automatisch, die Kinder sehen den Punktestand in Echtzeit über die App.

Achten Sie auf vollständige Schutzausrüstung und auf Paare mit ähnlicher Größe und ähnlichem Gewicht.

4. Punktejagd

Ein Kind trägt die Weste und steht ruhig, das andere hat 30 Sekunden Zeit. Wie viele gültige Treffer schafft es? Dann wird getauscht. Jedes Kind versucht, beim zweiten Durchgang die eigene Zahl zu verbessern. Der Gegner ist das eigene Ergebnis von vorhin, nicht das stärkste Kind der Gruppe.

5. Mannschaftsstaffel

Zwei Teams, zwei Westenträger. Die Kinder laufen nacheinander nach vorn, setzen einen Tritt und laufen zurück. Das Team, dessen Weste zuerst die vereinbarte Punktzahl zeigt, gewinnt. Die Staffel bringt Tempo in die Stunde, und auch zurückhaltende Kinder tragen sichtbar zum Ergebnis bei.

6. Der erste Kampf

Beide Kinder tragen eine Weste. Gekämpft wird 30 Sekunden, nur mit Tritten zum Rumpf und mit leichtem Kontakt. Danach schauen beide gemeinsam auf den Punktestand. Der Trainer stellt eine einzige Frage: "Welcher Tritt hat bei dir gezählt?" So wird aus dem ersten Zweikampf ein Erlebnis mit einem klaren Ergebnis.

Warum sofortige Rückmeldung motiviert

Ein Kind will wissen: Hat es geklappt? Im normalen Training kommt die Antwort vom Trainer, und der kann nicht bei zwanzig Kindern gleichzeitig sein. Eine Weste, die jeden Treffer zählt, antwortet sofort und jedem Kind einzeln.

Das hat drei Wirkungen:

• Fortschritt wird sichtbar. "Letzte Woche vier Treffer, heute sechs" versteht jedes Kind.
• Technik bekommt einen Sinn. Wer sauber trifft, bekommt den Punkt. Das Kind korrigiert sich selbst.
• Der Zweikampf verliert seinen Schrecken. Es geht um Punkte, nicht um Härte.

Die Weste ersetzt dabei nicht den Trainer. Sie gibt ihm Zeit, sich um Haltung, Verhalten und die Kinder zu kümmern, die Hilfe brauchen.

Was das für Ihren Verein bedeutet

Ein Kindertraining, das Spaß macht, ist die beste Mitgliederwerbung. Kinder erzählen in der Schule davon, Eltern in der Nachbarschaft.

Einige Ideen, wie Sie das nutzen können:

• Schnuppertraining: Lassen Sie neue Kinder in der ersten Stunde die Punktejagd spielen. Sie gehen mit einem Erfolg nach Hause.
• Tag der offenen Tür oder Stadtfest: Eine Station mit zählender Weste zieht Zuschauer an, weil jeder das Ergebnis sieht.
• Eltern einbinden: Zeigen Sie am Ende des Quartals, wie sich die Kinder entwickelt haben.
• Übergang zum Wettkampf: Kinder, die früh mit zählenden Westen spielen, gehen später ohne Scheu in die Wettkampfgruppe.

FU FIGHT ist ein Trainingssystem. Für offizielle Turniere gelten die von World Taekwondo anerkannten Wettkampfsysteme.

FAQ

Ab welchem Alter eignen sich diese Spiele?

Die Spiele ohne Material funktionieren schon mit den Jüngsten in Ihrer Kindergruppe. Die Spiele mit Weste setzen voraus, dass ein Kind kontrolliert treten kann und die Regeln für leichten Kontakt versteht.

Wie viele Westen brauche ich für eine Kindergruppe?

Zwei reichen für Punktejagd und Staffel. Organisieren Sie die Westen als eine Station im Zirkel, während die anderen Kinder an weiteren Stationen arbeiten.

Sind Spiele mit Punkten nicht zu viel Wettbewerb für Kinder?

Nicht, wenn das Kind gegen das eigene Ergebnis antritt. Vermeiden Sie Ranglisten der ganzen Gruppe und loben Sie die Verbesserung, nicht die höchste Zahl.

Sie möchten sehen, wie die Einsteigerversion im Kindertraining aussieht? Fordern Sie auf der Website von FU FIGHT die kostenlose Dokumentation und die vollständigen Demo-Videos an.